お客様の声:東京都在住のKさん(40歳代男性・会社員)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

元々瞑想を習っていた関係で、瞑想体験をより深く楽しみたいという気持ちからレッスンを受けてみた。その頃は瞑想に全ての救いを求めていた所があり、毎日どこかで感じている漠然とした不安をどうにかしたいと考えていました。またスピリチュアルの本や講演等も色々試していたけれど、段々と違和感を覚えてきて、混乱していた時期でもありました。そんなときに徳永さんのブログに出会って、何か答えが得られるのではないかと期待してセッションをお申し込みました。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

呼吸法はどこでもできる、非常に便利なツールだと思います。不安な気持ちになった時などは、呼吸法をすると気持ちを落ち着かせることができます。また腹筋を使うせいか、お腹がへっこみました。セッションは毎回ヒーリングのような心地良いものではなく、時には、耳が痛かったり、落ち込みが激しかったりすることもあります。しかし、セッション後に冷静に考えると指摘された事が、なるほどと納得せざるを得ないようなことが起こったりするため、成長には必要なプロセスだと思い、取り組むことができます。
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お客様の声:東京都在住のSさん(30歳代女性・会社員)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

・脈拍の乱れや就寝時の胸の圧迫感と息のしづらさ、それによる疲労。
・仕事の先行きに対する漠然とした不安と焦り。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

レッスンを受けて数週間で、身体的な不調はだいぶ和らぎました。呼吸法で気持ちを整えていけば、体の調子も落ち着いていくのだと実感しています。今でも時折胸のザワザワを感じることはありますが、呼吸法を行ってしばらくすれば収まることがわかっているので、あまり焦らなくなりました。
仕事の面でも率直かつ具体的なアドバイスのお陰で、前向きに取り組むことができています。
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お客様の声:神奈川県在住のMさん(30歳代女性・アーティスト)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

対人関係、オドオドしてしまう。頭の中を整理できない。

いつもギリギリで何事も一杯一杯。自分の我でガチガチになっていたこと。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

始めて2年くらい経ちます。1年しないうちに上記のことが無くなりました。始める前の頃だったら、自分のこだわりの部分に口を出されたら、カチンと来たりしてたのに、今では「ふーん」という感じです。腹が立たないわけじゃないですが、「まぁいいか」となれることがほとんどになりました。勝手に悪い方向に考えて、悩んだりもしなくなりました。ほんとに不思議なくらい。あと視野が広がりました。引いて見られるようになり、目先のことにとらわれにくくなったかな?

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