お客様の声:海外在住のIさん(30歳代女性・専業主婦)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

・頭痛体質です。日々の頭痛だけでなく、数年に1度起きる頭痛(群発頭痛と診断されてます。)に悩んでいました。忙しい時に、頭の中がぐるぐる回る様な症状もありました。

・疲れやすいことです。旅行先ですぐイライラしてしまったり、人に会った後、家事に手が付かない等がありました。学生時代運動部だったので体力だけの問題ではなさそうだと思っていました。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

頭痛について:呼吸法を始めてしばらくしたら、日常の頭痛はなくなりました。頭から気を抜く呼吸法を教えていただいたので、頭に気が溜まりにくなったのだと思います。群発頭痛の期間に入った時は、徳永先生にご相談した結果、いろいろと対応策を考えていただきました。通常の半分以下の期間で終わりました。とても助かりました。

体力について:呼吸法を始めてすぐに効果を感じたことの1つです。自分で気力の回復ができるので、昼寝などをしなくても1日を過せるようになりました。外出も億劫ではなくなりました。

個人セッションを申し込んだ時はとても緊張しましたが、上記の他にも、やる気が出たり、気持ちに余裕が出て人に優しくできたりするようになりました。徳永先生と呼吸法にとても感謝しています。

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