お客様の声:東京都在住のSさん(30歳代女性・会社員)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

・脈拍の乱れや就寝時の胸の圧迫感と息のしづらさ、それによる疲労。
・仕事の先行きに対する漠然とした不安と焦り。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

レッスンを受けて数週間で、身体的な不調はだいぶ和らぎました。呼吸法で気持ちを整えていけば、体の調子も落ち着いていくのだと実感しています。今でも時折胸のザワザワを感じることはありますが、呼吸法を行ってしばらくすれば収まることがわかっているので、あまり焦らなくなりました。
仕事の面でも率直かつ具体的なアドバイスのお陰で、前向きに取り組むことができています。
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