お客様の声:東京都在住のYさん(30歳代女性・会社員)

レッスンに参加する前は何にお悩みでしたか?

呼吸がとまる。コミュニケーションが苦手。

萎縮することが多く、いつも何かに緊張している。

レッスンのご感想やご意見を自由にお書きください。

淡々と呼吸の仕方を教えてくれるので気が楽。合理的だと思いました。
スピリチュアルな意味づけとかをしないので、身体操法のひとつとして取り入れられると思います。
基本的なルールはあるものの、自分の生活に取り入れやすい方法をフレキシブルに教えてくださるので継続しやすいです。
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